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スタッフブログ

2012年12月19日
出来る事から。

こんばんは。
岩手県盛岡市本宮 ゆいとぴあ歯科医院 
歯科衛生士の井崎 志穂です!
12月も半ばですねー!
みなさん年越しの準備は
いつごろから始めていますでしょうか!
わたしはたまに思い立ったように
いきなり断捨離をし始めるのですが、
そろそろ始めないと間に合わないくらい
今年もいらないものをため込んでしまっている
と思うので、24日にやる予定です!(笑)
すっきりした気持ちで来年を迎えたいですもんね♪
先日受けたセミナーでも「何かを得るには何かを捨てなくてはいけない」
と学びました。必ず人にはキャパがあるので、それを超えては
力を存分に発揮することが出来ないという意味だと捉えています。
まずは出来る事から。
新しいことを始めなくても、今自覚している
自分にとって良くない習慣をやめる、捨てることで
良い習慣をつくる容量ができるのだと教えていただきました。
たとえば夜更かし、食べ過ぎ、飲み過ぎや、
テレビの見過ぎなど自分にとって時間を無駄に
過ごしているなど、マイナスの要因を
少しでも改善していきたいと感じています。

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